Wenn es eng wird
Wenn wir keine Zeit haben, brauchen wir Raum.
11. November 2026:
Wenn die Tage voller werden, versuchen wir oft, noch mehr unterzubringen – und streichen ausgerechnet das, was uns guttun würde. Warum es gerade in solchen Phasen wichtig ist, bewusst Räume zu schaffen, und wie sich dadurch unser Erleben von Zeit verändern kann, erfährst du in diesem Blogartikel.
Dieses Jahr scheint besonders dicht zu sein. Zumindest höre ich das in vielen Gesprächen – und erlebe es gerade selbst. Mein aktueller Umzug führt mir wieder einmal vor Augen, wie schnell es eng werden kann. Ich will möglichst viel gleichzeitig erledigen, selbst Dinge, die noch gar nicht an der Reihe sind. Als könnte ich mir damit etwas Luft verschaffen. Tatsächlich wird mein innerer Druck dadurch nur noch grösser.
Kennst du solche Situationen auch? Der Kalender ist voll und die Aufgabenliste scheint eher länger als kürzer zu werden, obwohl wir uns dem Jahresende nähern.
Wenn es so eng wird, liegt die Reaktion nahe: Wir versuchen, noch mehr in die verfügbare Zeit hineinzupacken. Arbeiten etwas länger, erhöhen das Tempo, streichen eine Pause, verschieben ein Treffen oder verzichten auf etwas, das uns eigentlich guttun würde. Denn irgendwo muss die Zeit ja herkommen.
Und so machen wir es noch enger.
Eigentlich ist das ziemlich verrückt: Ausgerechnet dann, wenn wir am dringendsten Raum für uns selbst bräuchten, streichen wir ihn als Erstes.
Wir verzichten auf das, was uns Kraft gibt, Abstand ermöglicht und neue Perspektiven eröffnet – damit wir noch mehr von dem bewältigen können, was uns ohnehin schon beansprucht.
Vielleicht brauchen wir nicht immer mehr Zeit. Sondern einen anderen Umgang mit der Zeit, die wir haben.
Denn wir erleben Zeit unterschiedlich. Unter Druck scheint sie uns davonzulaufen. Und manchmal, wenn wir ganz bei dem sind, was gerade ist, wird sie plötzlich weit. «Durch unsere Präsenz können wir unser Erleben von Zeit ausdehnen», beschreibt es Daniel Auf der Mauer.
Für diese Weite braucht es Raum. Manchmal genügt ein kurzer Moment, manchmal darf es auch länger sein – ein Raum, in dem wir wieder bei uns selbst ankommen können. Solche Räume können erstaunlich viel verändern: Was eben noch übermächtig erschien, bekommt wieder andere Proportionen. Die Gedanken werden klarer, der Blick öffnet sich, und plötzlich sehen wir wieder Möglichkeiten, die in der Enge verborgen geblieben sind.
Es ist unsere persönliche Verantwortung, Platz für diese Räume zu schaffen. Denn wenn wir nicht selbst dafür sorgen, füllt sich die verfügbare Zeit meist ganz von allein. Und als Erstes streichen wir dann oft ausgerechnet das, was uns guttun würde.
Während das Jahr langsam zu Ende geht, lohnt sich deshalb vielleicht die Frage:
Welche Räume möchte ich mir im kommenden Jahr bewusst schaffen? Und was soll darin Platz finden?
Mit meinem Resilienz-Jahrestraining und den Vertiefungstagen Resilienz & Selbstführung biete ich 2027 zwei Möglichkeiten, sich solche Räume zu schenken. Für sich selbst, für neue Perspektiven und für das, was im Alltag oft zu kurz kommt.
Vielleicht ist das eine gute Einladung für die verbleibenden Wochen dieses Jahres – und für das 2027: Nicht noch mehr unterzubringen, sondern bewusst Raum zu schaffen für uns selbst und das, was uns wichtig ist.
Ich wünsche dir eine gute Zeit bis zum Jahresende – mit genügend Raum für dich selbst.
Herzliche Grüsse
Barbara Seeger
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(vormals Barbara Seeger HR Consulting)
Barbara Seeger
Schulstrasse 2
4450 Sissach