Vertiefungstage - Gesamtpaket
Resilienz & Selbstführung - Paket
Vier Tage für Klarheit, Ausrichtung, Ordnung und Halt
Für Menschen, die Resilienz nicht nur verstehen, sondern erfahren möchten.
Verstehen genügt nicht.
Verstehen ist der erste Schritt. Erfahrung macht den Unterschied.
Viele Menschen kennen die Grundlagen von Resilienz & Selbstführung. Die eigentliche Herausforderung liegt jedoch selten im Wissen, sondern in der Umsetzung.
Die Vertiefungstage schaffen Raum, zentrale Themen tiefer zu reflektieren, praktisch zu erforschen und zu erleben.
Das besondere Format
- Zeit & Tiefe
Ein ganzer Tag schafft Raum für die eigenen Themen. Und schenkt Zeit, wichtigen Fragen nachzuspüren. - Natur & Bewegung
Wir arbeiten drinnen und draussen, am Waldrand, mit allen Sinnen und stärken auch unsere Intuition. - Begegnung & Austausch
Gemeinsames Essen vom Feuer, Dialoge und interaktive Erfahrungen vertiefen den Prozess. - Nervensystem und Sicherheit
Ein geschützter Rahmen unterstützt dein Nervensystem und schafft die Basis für innere Arbeit.
Die Vertiefungstage sind workshop-artig aufgebaut. Sie verbinden fachliche Impulse, persönliche Reflexion, implizite und explizite Achtsamkeit mit konkreten Erfahrungen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – Voraussetzung ist die Bereitschaft, sich offen auf die Auseinandersetzung mit der eigenen Persönlichkeit einzulassen.
Nachfolgend die Übersicht, detailliertere Informationen finden sich in den Einzelausschreibungen.
Vertiefungstag I
Innere Klarheit
Was steuert mich?
Wir erforschen Glaubenssätze, innere Antreiber und Bewertungen, die dich im Alltag beeinflussen. So gewinnst du mehr Verständnis für dich selbst sowie mehr eigenen Handlungsspielraum.
- Glaubenssätze erkennen und hinterfragen
- Hinderliche Überzeugungen verändern
- Wahlmöglichkeiten gewinnen
Freitag, 19. März 2027
Vertiefungstag II
Innere Ausrichtung
Wofür stehe ich?
Wir klären dein persönliches «Warum», das deinem Leben Sinn und Richtung gibt. So entsteht die Grundlage für klare und stimmige Entscheidungen, die dich im Alltag tragen.
- Sinn und Werte klären
- Lebensrollen bewusst gestalten
- Prioritäten setzen
- Kongruenz stärken
Freitag, 11. Juni 2027
Vertiefungstag III
Innere Ordnung
Wie lerne ich vom Leben?
Wir schaffen innere Ordnung, indem wir Erfahrungen auswerten, Essenz bilden und bewusst loslassen, was nicht mehr dient. Dazu gehört auch, die eigenen Grenzen zu erkennen und zu schützen. So bilden wir einen fruchtbaren Nährboden für das Neue.
- Erfahrungen bewusst auswerten
- Essenz bilden
- Grenzen erkennen und schützen
- Loslassen lernen
Freitag, 17. September 2027
Vertiefungstag IV
Innerer Halt
Wie finde ich innere Stabilität?
Wir entdecken, wie du in unsicheren Zeiten präsent bleibst, dein Nervensystem (co-)regulierst und aus dem Sein neue Antworten schöpfst. So entwickelst du Vertrauen in dich und das Leben.
- Umgang mit Unsicherheit
- Nervensystem verstehen und (co-)regulieren
- Vertrauen und Gelassenheit stärken
Freitag, 19. November 2027
Daten, Ort & Preise
Daten
Jeweils freitags von 09.00-17.30 Uhr
Innere Klarheit 19. März 2027
Innere Ausrichtung 11. Juni 2027
Innere Ordnung 17. September 2027
Innerer Halt 19. November 2027
Jeder Vertiefungstag wird durch eine online Vor- und Nachbereitungs à je 2 Stunden begleitet. Die Termine sind in den Einzelausschreibungen aufgeführt.
Investition
Paketpreis
Firmen CHF 2’370.-
Selbstzahler*innen CHF 1’770.-
Einzelworkshop
Firmen CHF 790.-
Selbstzahler*innen CHF 590.-
Im Preis enthalten: Workshop, Verpflegung, Unterlagen, online Vor- & Nachbereitung.
Ort
Landhaus Arxhof, 4435 Niederdorf, BL.
Ein insprierender Ort am Waldrand mit Weitblick und viel Raum für Entfaltung.
Mit dem Auto bequem erreichbar. Für die Anreise mit dem ÖV steht ein Shuttle zur Verfügung.
Anmeldung: Vertiefungstage Resilienz & Selbstführung 2027 - alle 4 Tage
Interesse, aber noch unsicher? Ich freue mich, mit dir persönlich per Telefon, e-Mail oder Zoom zu besprechen, ob und welche Vertiefungstage zu dir und deinen Bedürfnissen passen.
Weitere Veranstaltungen
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Einzigartiges Format:
In 10 zeitschonenden, praxisorientierten online Lerneinheiten nicht nur Theorie, sondern auch konkrete Handlungskompetenz sichern und direkt umsetzen. So wird Resilienz wirksam.
Vertiefungstag I «Innere Klarheit»
Warum reagiere ich immer wieder ähnlich, obwohl ich es eigentlich besser weiss? Ein Vertiefungstag, um unbewussten Mustern auf die Spur zu kommen und neue innere Freiheit zu gewinnen.
Vertiefungstag II «Innere Ausrichtung»
Du entscheidest, priorisierst und funktionierst – doch was ist dir wirklich wichtig? Ein Vertiefungstag, um das eigene Handeln stärker an den eigenen Werten auszurichten.
Vertiefungstag III «Innere Ordnung»
Wie lernst du eigentlich aus deinen Erfahrungen – und was haben Grenzen damit zu tun? Ein Vertiefungstag, um Erlebtes bewusst zu reflektieren, Grenzen zu schützen und loszulassen, was nicht mehr dient.
Vertiefungstag IV «Innerer Halt»
Was passiert, wenn du nicht weiterweisst? Ein Vertiefungstag für einen bewussten Umgang mit Unsicherheit, innere Stabilität und mehr Vertrauen.
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Du entscheidest, priorisierst und funktionierst – doch was ist dir wirklich wichtig? Ein Vertiefungstag, um das eigene Handeln stärker an den eigenen Werten auszurichten.
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Wie lernst du eigentlich aus deinen Erfahrungen – und was haben Grenzen damit zu tun? Ein Vertiefungstag, um Erlebtes bewusst zu reflektieren, Grenzen zu schützen und loszulassen, was nicht mehr dient.
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Kontakt
nahbar Transformationsbegleitung
(vormals Barbara Seeger HR Consulting)
Barbara Seeger
Schulstrasse 2
4450 Sissach
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