Vertiefungstag IV
«Innerer Halt»
Ein Tag für mehr Gelassenheit und Vertrauen.
Für Menschen, die Resilienz nicht nur verstehen, sondern erfahren möchten.
Verstehen genügt nicht.
Verstehen ist der erste Schritt. Erfahrung macht den Unterschied.
Viele Menschen kennen die Grundlagen von Resilienz & Selbstführung. Die eigentliche Herausforderung liegt jedoch selten im Wissen, sondern in der Umsetzung.
Die Vertiefungstage schaffen Raum, zentrale Themen tiefer zu reflektieren, praktisch zu erforschen und zu erleben.
Innerer Halt
Wie finde ich innere Stabilität?
Nicht alles lässt sich sofort klären, lösen oder entscheiden. Trotzdem versuchen wir oft genau das: Wir studieren, wälzen Möglichkeiten und drängen auf Lösungen – um die Kontrolle zu behalten, auch wenn noch keine Antwort da ist.
Genau dort setzt dieser Vertiefungstag an: Du erkundest, wie du in Unsicherheit präsent bleiben, dein Nervensystem regulieren und dem Raum geben kannst, was sich zeigen möchte. So können Gelassenheit, Vertrauen und neue Antworten entstehen.
Was wir vertiefen
Der Umgang mit Unsicherheit ist eine zentrale Kompetenz, wenn Gewohntes nicht mehr greift und der Druck steigt. Nicht jede Situation braucht sofort eine Antwort. Manchmal entsteht Neues gerade dann, wenn wir nicht gleich handeln und offenbleiben für das, was sich zeigt.
Du lernst
- Spannungen auszuhalten, ohne sie sofort auflösen zu müssen
- präsent zu bleiben und innere Bewegungen wahrzunehmen
- zu erkennen und zu wählen, wann Tun und wann Nicht-Tun angemessen ist
- dein Nervensystem wahrzunehmen und zu regulieren
- Co-Regulation als Quelle von Sicherheit und Stabilität zu nutzen
Das besondere Format
- Zeit & Tiefe
Ein ganzer Tag schafft Raum für die eigenen Themen. Und schenkt Zeit, wichtigen Fragen nachzuspüren. - Natur & Bewegung
Wir arbeiten drinnen und draussen, am Waldrand, mit allen Sinnen und stärken auch unsere Intuition.
- Begegnung & Austausch
Gemeinsames Essen vom Feuer, Dialoge und interaktive Erfahrungen vertiefen den Prozess. - Nervensystem und Sicherheit
Ein geschützter Rahmen unterstützt dein Nervensystem und schafft die Basis für innere Arbeit.
Die Vertiefungstage verbinden fachliche Impulse, persönliche Reflexion sowie implizite und explizite Achtsamkeit mit konkreten Erfahrungen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – Voraussetzung ist die Bereitschaft, sich offen auf die Auseinandersetzung mit der eigenen Persönlichkeit einzulassen.
Datum, Ort & Preis
Datum
Vertiefungstag
Freitag, 19. November 2027 von 09.00-17.30 Uhr
Online-Vorbereitung
Dienstag, 9. November 2027 von 19.00-21.00 Uhr
Online-Nachbereitung
Dienstag, 30. November 2027 von 19.00-21.00 Uhr
Investition
Firmen CHF 790.-
Selbstzahler*innen CHF 590.-
Im Preis enthalten: Workshop, Verpflegung, Unterlagen, online Vor- & Nachbereitung.
Ort
Landhaus Arxhof, 4435 Niederdorf, BL.
Ein inspirierender Ort am Waldrand mit Weitblick und viel Raum für Entfaltung.
Mit dem Auto bequem erreichbar. Für die Anreise mit dem ÖV steht ein Shuttle zur Verfügung.
Anmeldung: Vertiefungstag IV - Innerer Halt
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Barbara Seeger
Schulstrasse 2
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