Vertiefungstage

Resilienz & Selbstführung

Vier Tage für Klarheit, Ausrichtung, Ordnung und Halt
Für Menschen, die Resilienz nicht nur verstehen, sondern erfahren möchten.
Verstehen genügt nicht.

Verstehen ist der erste Schritt. Erfahrung macht den Unterschied.

Viele Menschen kennen die Grundlagen von Resilienz & Selbstführung. Die eigentliche Herausforderung liegt jedoch selten im Wissen, sondern in der Umsetzung.

Die Vertiefungstage schaffen Raum, zentrale Themen tiefer zu reflektieren, praktisch zu erforschen und zu erleben.

Das besondere Format
  • Zeit & Tiefe
    Ein ganzer Tag schafft Raum für die eigenen Themen. Und schenkt Zeit, wichtigen Fragen nachzuspüren.
  • Natur & Bewegung
    Wir arbeiten drinnen und draussen, am Waldrand, mit allen Sinnen und stärken auch unsere Intuition.
  • Begegnung & Austausch
    Gemeinsames Essen vom Feuer, Dialoge und interaktive Erfahrungen vertiefen den Prozess.
  • Nervensystem und Sicherheit
    Ein geschützter Rahmen unterstützt dein Nervensystem und schafft die Basis für innere Arbeit.

Die Vertiefungstage sind workshop-artig aufgebaut. Sie verbinden fachliche Impulse, persönliche Reflexion, implizite und explizite Achtsamkeit mit konkreten Erfahrungen.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – Voraussetzung ist die Bereitschaft, sich offen auf die Auseinandersetzung mit der eigenen Persönlichkeit einzulassen.

Nachfolgend die Übersicht, detailliertere Informationen finden sich in den Einzelausschreibungen.

Vertiefungstag I

Innere Klarheit
Was steuert mich?

Wir erforschen Glaubenssätze, innere Antreiber und Bewertungen, die dich im Alltag beeinflussen. So gewinnst du mehr Verständnis für dich selbst sowie mehr eigenen Handlungsspielraum.

 

  • Glaubenssätze erkennen und hinterfragen
  • Hinderliche Überzeugungen verändern
  • Wahlmöglichkeiten gewinnen

Freitag, 19. März 2027

Vertiefungstag II

Innere Ausrichtung
Wofür stehe ich?

Wir klären dein persönliches «Warum», das deinem Leben Sinn und Richtung gibt. So entsteht die Grundlage für klare und stimmige Entscheidungen, die dich im Alltag tragen.

 

  • Sinn und Werte klären
  • Lebensrollen bewusst gestalten
  • Prioritäten setzen
  • Kongruenz stärken

Freitag, 11. Juni 2027

Vertiefungstag III

Innere Ordnung
Wie lerne ich vom Leben?

Wir schaffen innere Ordnung, indem wir Erfahrungen auswerten, Essenz bilden und bewusst loslassen, was nicht mehr dient. Dazu gehört auch, die eigenen Grenzen zu erkennen und zu schützen. So bilden wir einen fruchtbaren Nährboden für das Neue.

 

  • Erfahrungen bewusst auswerten
  • Essenz bilden
  • Grenzen erkennen und schützen
  • Loslassen lernen

Freitag, 17. September 2027

Vertiefungstag IV

Innerer Halt
Wie finde ich innere Stabilität?

Wir entdecken, wie du in unsicheren Zeiten präsent bleibst, dein Nervensystem (co-)regulierst und aus dem Sein neue Antworten schöpfst. So entwickelst du Vertrauen in dich und das Leben.

 

  • Umgang mit Unsicherheit
  • Nervensystem verstehen und (co-)regulieren
  • Vertrauen und Gelassenheit stärken

Freitag, 19. November 2027

Daten, Ort & Preise

Daten
Jeweils freitags von 09.00-17.30 Uhr

Innere Klarheit:           19. März 2027

Innere Ausrichtung    11. Juni 2027

Innere Ordnung         17. September 2027

Innerer Halt                 19. November 2027

Jeder Workshop wird mit einer online Vor- und Nachbereitungs-Session à je 2 Stunden begleitet. Termine werden bei der Anmeldung oder auf Anfrage bekannt gegeben.

Investition
Paketpreis
Firmen                         CHF 2’370.-
Selbstzahler*innen   CHF 1’770.-

Einzelworkshop
Firmen                           CHF 790.-
Selbstzahler*innen    CHF 590.-

Im Preis enthalten: Workshop, Verpflegung, Unterlagen, online Vor- & Nachbereitung.

Ort
Landhaus Arxhof, 4435 Niederdorf, BL.

Ein insprierender Ort am Waldrand mit Weitblick und viel Raum für Entfaltung.

Mit dem Auto bequem erreichbar, für ÖV Benutzende wird in Shuttle zur Verfügung gestellt.

Anmeldung: Vertiefungstage Resilienz & Selbstführung 2027 - alle 4 Tage

Abweichende Rechnungsadresse?

Bestätigung

Interesse, aber noch unsicher? Ich freue mich, mit dir persönlich per Telefon, e-Mail oder Zoom zu besprechen, ob und welche Vertiefungstage zu dir und deinen Bedürfnissen passen.

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